Üniversitede zayıf akademik performansın nedenleri ve çözümleri

  • Kişisel ve duygusal sorunlar, düşük akademik performansın önemli bir nedenidir.
  • Beslenme, dinlenme ve sağlıklı alışkanlıklar performansınızda önemli rol oynar.
  • Etkili ders çalışma tekniklerinin eksikliği ve olumsuz çevresel etkiler akademik sonuçları olumsuz etkiliyor.
  • Bu sorunların çözümü, duygusal destek ve çalışma ortamına uyum sağlamayı da içeren kapsamlı stratejiler gerektirir.

Üniversite düzeyinde zayıf akademik performansın nedenleri

Bir öğrencinin hayatı doğrusal değil, aksine daha büyük başarıların ve daha zorlu aşamaların içinden geçer. Sınavları geçmek ve akademik sorumluluklarla başa çıkmak, özellikle belirli durumlarda zorlu bir süreç haline gelebilir. dış faktörler ve iç olanlar olumsuz yönde etkilemeye başlar akademik performans. Bu yazıda, başlıca nedenleri inceleyeceğiz. zayıf akademik performans Üniversitede, sadece bildiğimiz yönleri ele almakla kalmayıp, aynı zamanda eğitim sektöründeki çalışmalara ve uzmanlara dayalı ek bilgilerle analizi genişletiyoruz.

Zayıf akademik performansın başlıca nedenleri

Üniversitede zayıf akademik performansın nedenleri

1. Kişisel ve duygusal sorunlar

Jardines de Viveros kişisel sorunlar Öğrencilerin konsantre olma yeteneğini doğrudan etkileyen başlıca nedenlerden biridir. Ailevi sorunlar, ayrılıklar veya iç çatışmalarla karşı karşıya kalanlar, çoğu zaman derslerine gerektiği gibi odaklanmakta zorluk çekerler. Ayrıca, yoğun duygular Aşık olmak gibi, olumlu olmasına rağmen akademik başarıyı önemli ölçüde düşürebilen bir durumdur.

Duyguları yönetmenin önemi

La akıl hastalığı Bu kategoride de üst sıralarda yer alıyor. Depresyon veya anksiyete gibi bozukluklar, 20% Son araştırmalara göre üniversite öğrencilerinin Duygusal olarak bunalmış hissetmek, akademik zorluklarla pek de birleştirilemeyen bir engeldir.

2. Kötü beslenme ve sağlıksız alışkanlıklar

bir kötü beslenmeTemel besin öğeleri bakımından düşük olan diyet, yalnızca fiziksel bedeni değil, aynı zamanda zihinsel performansı da olumsuz etkiliyor. Uzmanlara göre beynin sağlıklı kalabilmesi için glikoza, vitaminlere ve minerallere ihtiyacı var. optimum seviyelerde işlev görmek.

Buna, çoğu üniversite öğrencisinin günlük beslenmesinde yer alan rafine şekerlerin, işlenmiş gıdaların ve enerji içeceklerinin aşırı tüketimi de dahildir. Ayrıca, alışkanlık öğün atlamakKahvaltı gibi, bilişsel ve dikkat süresini önemli ölçüde azaltır.

Benzer şekilde, uyku eksikliği, hareketsiz yaşam tarzı ve şeker tüketimi gibi diğer sağlıksız alışkanlıklar da vardır. toksik maddeler (alkol ve tütün) doğrudan bilgiyi hatırlama ve uzun süreli konsantrasyonu sürdürme yeteneğini etkileyen olumsuz kümülatif etkilere sahiptir.

İlgili makale:
Beslenme: akademik performansı artırmanın anahtarı

3. Çevresel olumsuz etkiler

Sosyal çevre bir rol oynar kritik rol Akademik başarıda. Derslere karşı olumsuz tutumlara sahip kişilerle çevrili olan öğrencilerin benzer davranışları benimseme olasılığı daha yüksektir.

Örneğin, içinde kalmak cafetería Ders saatleri içinde hareket etmek veya akademik aktivitelerden ziyade sosyal aktivitelere öncelik vermek genellikle bir gruba uyum sağlama isteğinden kaynaklanan kararlardır. Öğrencinin güçlü bir kişiliği yoksa veya kötü etkilere “hayır” deme becerisi yoksa bu davranış daha da yoğunlaşır.

4. Çalışma teknikleri ve stratejilerinin eksikliği

Birçok öğrenci uzun saatler boyunca ders çalışıyor, ancak ders eksikliğinden dolayı iyi sonuçlar elde edemiyor. uygun çalışma teknikleri. Net bir amaç olmaksızın veya etkili taslaklar ve özetler kullanılmadan okuma ve tekrar okuma, öğrenmeyi en üst düzeye çıkarmayan yaygın uygulamalardır.

Zaman yönetimi, haftalık planlama ve şu gibi yöntemlerin kullanımı gibi becerileri edinin: aktif öğrenme Akademik başarıya ulaşmak veya değerlendirmelerde sürekli başarısızlığa uğramak arasındaki farkı yaratabilir.

Çalışmak için iyi bir taslak nasıl yapılır
İlgili makale:
Etkili planlar oluşturmanın kesin kılavuzu: adımlar ve avantajlar

5. Ekonomik ve işgücü zorlukları

Çoğu üniversite öğrencisi şu sorunla karşı karşıyadır: önemli ekonomik baskılar. Öğrenim ücretini, kitap ve diğer masrafları karşılamak için çalışmak zorunda olmak, kişinin kendisini tamamen derslerine adamasını zorlaştıran yüksek düzeyde strese yol açıyor.

Ayrıca, çalışma saatleri çoğu zaman derslerle uyumlu olmuyor, bu da sık sık devamsızlığa, önemli içeriklerin kaybolmasına ve daha az akademik hazırlığa yol açıyor.

6. Kurumsal ve metodolojik sorunlar

Son olarak eğitim sistemi de bir engel olabilir. Katı öğretim yöntemleri, eksiklik kişiselleştirilmiş etkileşim Öğretmenler tarafından yapılan yanlışlar ve güncel olmayan materyaller öğrenme sürecini engelliyor.

Gönüllülüğün öğretmenler için beş faydası
İlgili makale:
Öğretmen öğrencinin akademik performansını nasıl etkiler?

Düşük akademik performansla nasıl mücadele edilir?

Bu sorunun çözümü için kurumsal ve aile desteğini bir arada sunan kapsamlı bir yaklaşımın geliştirilmesi büyük önem taşıyor. Etkili stratejilerden bazıları şunlardır:

  • Duygusal destek: Psikolog veya akademik danışman gibi profesyonel yardım almak, duygusal yükleri hafifletebilir ve öğrencilerin dayanıklılığını artırabilir.
  • İyileştirilmiş beslenme: Bilişsel yeteneklerinizi güçlendirmek için meyve, sebze ve protein açısından zengin, dengeli bir beslenme benimseyin.
  • Çalışma teknikleri: Çalışma süresini optimize etmek için Pomodoro yöntemi, kavram haritaları ve özetler gibi yöntemleri uygulayın.
  • Sağlıklı Çalışma Ortamları: Rahat, iyi aydınlatılmış ve dikkat dağıtacak şeylerden uzak bir alan yaratın.
iyi bir çalışma yerinin önemi
İlgili makale:
Mükemmel bir çalışma alanı nasıl tasarlanır ve bundan nasıl yararlanılır?

Zayıf akademik performansın üstesinden gelmek yalnızca dış etkenleri ele almayı değil, aynı zamanda bir büyüme zihniyeti. Her engel, zayıflıkları tespit edip onları güce dönüştürmek için bir fırsata dönüşebilir. Önemli olan, altta yatan nedenleri tespit etmek ve bunları çözmek için proaktif davranmaktır.


Yorumunuzu bırakın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar ile işaretlenmiştir *

*

*

  1. Verilerden sorumlu: Miguel Ángel Gatón
  2. Verilerin amacı: Kontrol SPAM, yorum yönetimi.
  3. Meşruiyet: Onayınız
  4. Verilerin iletilmesi: Veriler, yasal zorunluluk dışında üçüncü kişilere iletilmeyecektir.
  5. Veri depolama: Occentus Networks (AB) tarafından barındırılan veritabanı
  6. Haklar: Bilgilerinizi istediğiniz zaman sınırlayabilir, kurtarabilir ve silebilirsiniz.

      Paul dijo

    Maite, öncelikle yeni yayınların için tebrikler. seninki yukarı doğru ve durdurulamaz bir spiral! 🙂 🙂 çok iyi tavsiye! Yoğun bir akademik aşamadan geçen bizler, teşhisinizin ne kadar doğru olduğunu doğruladık. Şüphesiz bu yazıyı okumayı takdir edecek pek çok öğrenci vardır. sana sarılmak,P.

         Maite Nicuesa dijo

      Çok teşekkür ederim Pablo ve mutlu haftalar.

      Taylor lautner dijo

    Teşekkürler!